KURSE

YOG-AHA
Mein Yoga

Yoga ist mehr als Turnen. Yoga ist ein Weg der Selbsterkenntnis. Über die achtsame Hinwendung zu unserem Körper kommen wir unserer individuellen «Wahrheit» auf die Spur, lernen uns selbst zu begreifen, uns zu ergreifen und neu zu kreieren. Der Vergleich mit vermeintlich fortgeschritteneren Yoga-Mitschülern kann in uns Minderwertigkeitsgefühle auslösen während unachtsames, ergebnis- oder zielorientiertes Nachturnen bestehende Anspannungen sogar erhöhen kann statt sie zu lösen.

Wir alle entwickeln im Verlaufe unseres Lebens einen «sozialen Körper», dessen Form, Bewegungen und Haltungen durch die persönliche Lebenserfahrung geprägt wurden. So (be-)wahren die einen «Haltung», indem sie ihre Wirbelsäule «einfrieren», andere eignen sich eine schützende «Pufferzone» aus Fettgewebe an und wieder andere verstecken ihr verletzliches Selbst in einem Muskelpanzer.

Auch ich suchte über Jahre «Rückendeckung», indem ich mich versteifte um schnellstmöglich die Bedürfnisse anderer vorauszusehen und um die Last meiner Mitmenschen mitzutragen. Es dauerte fast ein halbes Jahrhundert, bis ich meinen wahren Energieräubern auf die Schliche kam und «Loslassen» lernte. Es wird immer wieder Zeiten geben, in denen wir uns verbiegen, verschliessen oder «kaltstellen», um anderen zu gefallen, um uns zu schützen oder um den hohen äusseren und inneren Anforderungen gerecht zu werden.

Damit also der über Jahre aufgebaute «soziale Körper» umgebaut, resp. integriert werden kann, müssen wir das Selbstempfinden einbeziehen; das achtsame Hinfühlen, Wahrnehmen und Akzeptieren, was ist. Dadurch kann sich das Nervensystem entspannen… was immer eine direkte Rückwirkung auf das Muskel- und Fasziengewebe hat.

WÖCHENTLICHE LEKTIONEN:

Wann: Jeweils Mittwoch Abends
Ort: Shingenki-Dojo Martin Schlozer, Birseckstrasse 99, 4144 Arlesheim
Kosten:

Anmeldung: 
neubesinnung@bluewin.ch
0041 79 369 52 85 

KREATIV WERDEN
Erinnerte Weisheit

Mit SoulCollage® haben wir ein kreatives Instrument, um unserer Seele eine bildhafte Ausfdrucksplattform geben zu können. Eine Collage ist wie eine Metapher für das Entdecken, Sammeln und Verknüpfen von Energien, die bereits geformt und im Universum vorhanden sind. Bringen wir solche Bilder in eine neue Beziehung zueinander, entsteht daraus eine neue, persönliche Kreation; ein Abdruck unserer Seele.

«Der Intellekt bedient sich der Worte, die Seele spricht durch Bilder.»

SoulCollage®-Karten beleuchten nicht nur die Sonnenseite / unsere Potential, sondern bringen auch unseren eigenen Schatten Licht entgegen, um sie zur Erlösung zu bringen. Das (Um- und Neu-)Gestalten von bestehenden Bildern ist eine wunderbare kreative Art,  mit unserer eigene Schöpferkraft in Kontakt zu kommen und uns mit den inneren weisen Bildern unserer Seele zu verbinden. Mit jeder neuen Karte lernen wir unsere Seelenwelt besser kennen. Die Seelenkarten verbinden uns über alle Kulturen, Ethnien, Religionen und Sprachen hinaus respektvoll und friedlich miteinander und mit uns selbst, weil sie ganz direkt zum und aus dem Herzen sprechen.

An diesem Workshop lernst Du die Hintergründe dieser kraftvollen Methode kennen und erhältst hilfreiche Tipps zur technischen Vorgehensweise der Kartengestaltung. Ebenso machst Du Dich vertraut mit der tiefen Aussagekraft Deiner gestalteten Karten. Kurz…. ein spannender und kreativer Tag voller Schöpferkraft, Intuition und Selbsterkenntnis.

Alles, was es für die Kartengestaltung braucht, ist vor Ort vorhanden. Das Einzige, das Du mitbringen darfst, sind «Gwunder», Offenheit und Freude am Gestalten.

EINMALIGER KURS:

Kurs-Thema: Erinnerte Weisheit
Datum: –
Zeit: –
Ort: –
Kosten: –

Anmeldung: 
neubesinnung@bluewin.ch
0041 79 369 52 85 

DA-SEIN
Begegnungsraum

Du bist oft alleine, fühlst Dich einsam, möchtest Dich austauschen… einfach Teil einer Gesellschaft sein. Oder Du bist in Trauer und weisst nicht wohin mit Dir Deiner schweren Seele. Vielleicht hast Du einen lieben Menschen verloren, die Kinder sind ausgezogen oder Dein Job wurde Dir gekündigt – alles Lebenseinschnitte, die eine Leere in uns zurücklassen, uns den Boden unter den Füssen entziehen und uns in ein Loch fallen lassen können. In solchen dunklen Phasen kann uns die Energie und Unterstützung einer Gemeinschaft helfen, die Hoffnung nicht zu verlieren.  

Mit diesen Treffen biete ich Raum für Begegnungen mit Mitmenschen, die Ähnliches erleben. Hier bist Du Teil einer Gemeinschaft, kannst Dich mitteilen, zuhören… einfach dazugehören. 

Ich freue mich, wenn Du Deinen und unseren Kreis vergrösserst – fühl Dich willkommen, gesehen und wertgeschätzt … entweder im Erzähl-Café mit Kaffee und Kuchen, bei einem einfachen Mittagstisch, oder bei einem lichtbringenden Kerzen-Dinner.

Tausche Dich aus, erzähle aus Deinem Leben, sprich über Deine Ängste, Sorgen, Wünsche und Visionen – oder (unter-)stütze die Runde allein mit Deinem Dasein, Zuhören und Schweigen – ganz wie es Deiner aktuellen Stimmung entspricht.

MONATLICHE TREFFEN:

Datum: Infos folgen
Zeit: –
Ort: –
Kosten: –

Anmeldung: 
neubesinnung@bluewin.ch
0041 79 369 52 85